Анемия при беременности: почему это важно и как защитить себя и малыша

Беременность − это время больших изменений для организма женщины. Одно из них − увеличение объема крови, необходимое для обеспечения малыша кислородом и питательными веществами. Чтобы справиться с этим, телу требуется больше железа, фолиевой кислоты и витамина B12. Если этих веществ не хватает, у будущей мамы может развиться анемия.

Анемия − это состояние, при котором в крови недостаточно здоровых эритроцитов (красных кровяных клеток), способных переносить кислород. Это может вызвать усталость, слабость, а в тяжелых случаях − серьёзные осложнения для мамы и ребёнка. В этой статье расскажем, почему развивается анемия при беременности, каковы её симптомы, как она влияет на здоровье и что делать, чтобы её избежать.

Почему развивается анемия во время беременности

Во время беременности потребности организма в железе, фолиевой кислоте и других витаминах значительно возрастают. Кровь беременной женщины работает "за двоих": она должна снабжать кислородом и маму, и развивающегося малыша. Если с пищей поступает недостаточно нужных веществ, организм просто не успевает вырабатывать достаточное количество эритроцитов.

Небольшое снижение уровня гемоглобина на фоне беременности считается нормальным. Однако при более выраженном дефиците возникает анемия, которая требует наблюдения и лечения.

Основные типы анемии при беременности

Существует несколько видов анемии, которые могут развиться у беременной женщины:

1. Железодефицитная анемия у беременных

Это самый распространённый тип анемии у будущих мам. Он возникает, когда организму не хватает железа для синтеза гемоглобина − белка, входящего в состав эритроцитов. Без гемоглобина клетки не могут эффективно переносить кислород.

Если железа в организме мало, клетки тканей и органы получают меньше кислорода, что может вызывать головокружение, усталость, слабость и другие неприятные симптомы.

2. Анемия из-за дефицита фолиевой кислоты (фолиеводефицитная анемия беременных)

Фолиевая кислота (фолат) − это витамин группы B, необходимый для производства новых клеток, в том числе эритроцитов. Во время беременности потребность в этом витамине возрастает. Если фолата недостаточно, организм не может вырабатывать достаточное количество красных кровяных телец.

Кроме того, дефицит фолиевой кислоты повышает риск врождённых дефектов, в частности нарушений развития нервной трубки у плода.

3. Анемия из-за дефицита витамина B12 (В12 дефицитная анемия беременных)

Витамин B12 также нужен для образования здоровых эритроцитов. Его дефицит чаще всего встречается у женщин, которые не употребляют мясо, молочные продукты или яйца − основные источники этого витамина. Недостаток B12 может привести не только к анемии, но и к повреждению нервной системы плода, а также преждевременным родам.

Кто подвержен риску анемии при беременности

Хотя каждая беременная женщина может столкнуться с анемией, есть группы, у которых риск значительно выше. К ним относятся:

женщины, ожидающие двойню или тройню;
беременные с небольшой разницей между предыдущими родами;
юный возраст беременной – у них сама по себе повышенная потребность в питательных веществах;
женщины, страдающие от сильного токсикоза с частой рвотой;
те, кто питается нерегулярно или не получает достаточно железа с пищей;
женщины, имевшие анемию до беременности.

Если вы попадаете в одну из этих групп, обязательно обсудите с врачом необходимость профилактики анемии.

Симптомы анемии у беременных

На ранних стадиях анемия может никак не проявляться. Но по мере её развития женщина может заметить следующие симптомы:

бледность кожи, губ и ногтей;
постоянная усталость, даже после отдыха;
головокружение, особенно при смене положения тела;
затруднённое дыхание, одышка;
частое сердцебиение, ощущение "трепыхания" в груди;
проблемы с концентрацией внимания, рассеянность.

Важно помнить: многие из этих признаков могут быть и при нормальной беременности. Поэтому необходим регулярный контроль анализов крови.

Чем опасна анемия для мамы и малыша

Если анемия не выявлена и не лечится, она может привести к серьёзным осложнениям как для женщины, так и для ребёнка. Возможные риски включают:

Для мамы:

увеличенный риск преждевременных родов;
высокая вероятность послеродовой депрессии;
необходимость переливания крови при большой кровопотере во время родов.

Для ребёнка:

задержка внутриутробного развития;
рождение с малым весом;
врождённая анемия;
повышенный риск врождённых дефектов (при дефиците фолата и витамина B12).

Поэтому так важно своевременно выявлять и лечить анемию.

Как диагностируют анемию при беременности

Для выявления анемии достаточно обычного общего анализа крови. Врач обращает внимание на два показателя:

гемоглобин − уровень белка, переносящего кислород;
гематокрит − процентное соотношение эритроцитов к общему объему крови.

Если результаты ниже нормы, назначаются дополнительные тесты, чтобы уточнить причину анемии: например, определение уровня сывороточного железа, ферритина, витамина B12 или фолиевой кислоты.

Анализ крови сдают не только на ранних сроках, но и в середине и конце беременности − чтобы не пропустить позднее развитие анемии.

Лечение анемии у беременных

Лечение зависит от вида и тяжести анемии. На организм воздействуют как медикаментами, так и сменой режима питания. Обычно лечение включает:

железосодержащие препараты − назначаются при железодефиците. Их принимают отдельно от кальция и лучше − вместе с витамином C, чтобы улучшить всасывание;
фолиевая кислота − принимается в форме таблеток. Может быть частью поливитаминов для беременных;
витамин B12 − при дефиците может потребоваться инъекционная форма, особенно если есть нарушения всасывания;
изменение рациона − включение продуктов, богатых железом и витаминами группы B.

Повторные анализы крови через 2-4 недели позволяют проверить эффективность лечения.

Продукты, полезные для профилактики анемии

Чтобы предотвратить развитие анемии, важно правильно питаться. В рацион должны входить:

Продукты, богатые железом:

постное красное мясо, курица, индейка;
рыба и морепродукты;
темно-зелёные листовые овощи (шпинат, брокколи, капуста);
обогащённые железом крупы и хлеб;
чечевица, фасоль, нут, тофу;
орехи и семечки.

Продукты с витамином C (помогают усваивать железо):

цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны);
клубника;
киви;
помидоры;
сладкий перец.

Источники фолиевой кислоты:

листовые овощи;
цельнозерновые продукты;
апельсины и бананы;
бобы и чечевица;
обогащённые злаки и хлеб.

Источники витамина B12:

мясо и печень;
молочные продукты;
яйца;
рыба и морепродукты.

Профилактика анемии при беременности: что можно сделать заранее

Вот простые шаги, которые помогут избежать анемии в период беременности:

сдавайте анализы крови по графику, рекомендованному врачом;
принимайте пренатальные витамины с железом, фолиевой кислотой и витамином B12;
питайтесь разнообразно и сбалансированно;
обсудите с врачом необходимость дополнительных добавок, особенно если вы в группе риска;
если вы вегетарианка или веганка − заранее проконсультируйтесь о приёме витамина B12.

Подводя итоги

Анемия при беременности − частое, но не безобидное состояние. Её своевременное выявление и лечение помогают избежать осложнений как для мамы, так и для ребёнка. Самое важное − не игнорировать симптомы и регулярно проходить обследования. Правильное питание, витамины и контроль анализов − ключ к здоровью вашей будущей семьи.

Какие врачи лечат анемию при беременности

1. Акушер-гинеколог

Основной врач, который наблюдает беременность. Именно он:

Назначает анализы крови (гемоглобин, ферритин и др.);
Диагностирует анемию (в том числе железодефицитную);
Назначает лечение — железосодержащие препараты, витамины, коррекцию питания;
Контролирует динамику и корректирует терапию.

2. Терапевт

Если анемия требует уточнения причин или есть сопутствующие хронические заболевания, акушер-гинеколог может направить к терапевту. Он:

Помогает исключить другие виды анемии (например, В12-дефицитную)
Может назначить дополнительное обследование (анализы, УЗИ органов пищеварения и т.д.).

3. Гематолог

Если анемия выраженная, не поддаётся лечению или имеет сложный характер (например, гемолитическая, наследственная анемия), необходима консультация гематолога. Он:

Проводит углублённую диагностику;
Назначает специфическую терапию при сложных формах анемии.

Почему стоит искать хороших гематологов на сайте ТопДок (TopDoc.kz)?

1. Только проверенные врачи

На сайте представлены сертифицированные гематологи с реальным опытом работы, указанием стажа, специализации и мест приема.

2. Рейтинги и отзывы пациентов

Вы можете ознакомиться с реальными отзывами людей, которые уже были на приёме. Это помогает сделать осознанный выбор и избежать случайных записей.

3. Удобный поиск

Фильтры по:

району города,
стоимости приема,
стажу врача,
приёму детей и взрослых.

Можно быстро найти нужного гематолога именно в вашем районе и под ваш запрос.

4. Онлайн-запись за пару минут

На сайте можно:

Выбрать гематолога и сразу записаться на прием через свободное окошко (таймслот)
Также можно написать в WhatsApp или позвонить +7(707)2255009 (в рабочее время) — консультанты подберут врача и запишут на прием.

5. Возможность онлайн-консультации

Некоторые гематологи на ТопДок проводят удалённые приёмы, что удобно при плохом самочувствии или если вы в другом городе.

Лучшие гематологи в Алматы

Почему стоит обратиться к гематологу Есеналиевой Дине Бектурсыновне?

Есеналиева Дина Бектурсыновна

Опыт и специализация

Более 22 лет стажа в гематологии;
Принимает как взрослых, так и пожилых пациентов;
Ведёт приём на русском и казахском языках;
Проводит онлайн-консультации, что удобно для занятых или маломобильных пациентов.

Что лечит:

Все виды анемий: железодефицитная, В12- и фолиево-дефицитная, гемолитическая;
Онкогематологические заболевания;
Нарушения свёртываемости крови;
Сопровождение сложных случаев и назначение индивидуального лечения.

Повышение квалификации

Доктор регулярно обучается за рубежом: Турция, Дания, Испания, Россия — это позволяет использовать современные подходы в лечении.

Что говорят пациенты:

"Очень грамотный, опытный врач. Умеет работать с пожилыми людьми."
"Дина Бектурсыновна внимательно выслушала, всё объяснила и расписала лечение."
"Доктора знаю давно. Всегда хожу только к ней."
"Глубоко вникает в проблему, назначает нужные анализы, которые другие врачи не предлагали."

Записаться на приём к Дине Бектурсыновне можно через сайт TopDoc.kz — на профиле врача просто кликните свободное окошко (таймслот) и получите офлайн или онлайн консультацию.

Также можно написать в WhatsApp или позвонить +7(707)2255009 (в рабочее время)— операторы подскажут и помогут записаться.

Есеналиева Дина Бектурсыновна

22 года стажа работы, Гематолог

4.9 Рейтинг

234 отзыва

22 года стажа работы

Online консультация

Почему стоит выбрать гематолога Бижкенову Ираду Зейнилкабиденовну?

Бижкенова Ирада Зейнилкабиденовна

Опыт и профессионализм

12 лет стажа работы врачом-гематологом;
Широкая практика в стационарной гематологии, включая тяжелые и острые случаи;
Проводит онлайн-консультации, это удобно и доступно из любого места, где бы вы не находились.

Профиль лечения

Диагностика и лечение лейкозов, различных видов анемий;
Работа с нарушениями свёртываемости крови;
Член Казахстанского общества врачей-гематологов;
Доктор придерживается принципов доказательной медицины.

Отзывы пациентов:

"Доктор знает свое дело. Буду обращаться еще."
"Очень внимательная, всё объяснила, дала грамотные рекомендации."
"Консультация прошла отлично, получаем лечение и планируем повторный визит."
"Записывал бабушку, ей всё понравилось, рекомендует врача!"
"Бижкенова Ирада дала развернутую консультацию и назначила лечение — доволен."

Как записаться на прием к гематологу Бижкеновой Ираде Зейнилкабиденовне?

Вы можете выбрать удобное время и записаться к Ираде Зейнилкабиденовне через сайт TopDoc.kz — достаточно кликнуть свободное окошко (таймслот) на страничке врача и вы моментально запишитесь на прием.

Если нужна помощь — свяжитесь с консультантами через WhatsApp или колл-центр +7(707)2255009, вам обязательно помогут подобрать время и объяснят все детали.

Бижкенова Ирада Зейнилкабиденовна

12 лет стажа работы, Гематолог

4.9 Рейтинг

19 отзывов

12 лет стажа работы

Online консультация

Почему стоит обратиться к гематологу Джелдыбаевой Алтынай Мухамедовне?

Джелдыбаева Алтынай Мухамедовна

Опыт и квалификация

25 лет врачебной практики;
Врач высшей категории;
Большой опыт работы в гематологическом стационаре;
Проводит онлайн-консультации, удобно для пациентов из любого региона.

Профессиональные навыки

Владеет инвазивными методами: стернальная пункция и трепанобиопсия;
Занимается диагностикой и лечением всех видов анемий;
Специализируется на системных заболеваниях крови.

Что говорят пациенты:

"Доктор очень хороший. Провела консультацию, всё подробно объяснила, дала рекомендации и предоставила заключение."
"Замечательный врач. Уделила много времени, ответила на все вопросы."
"Всё прошло четко, лечение назначено, приёмом довольны."
"Очень рада, что нашла такого специалиста. Буду рекомендовать другим."

Как записаться на приём к гематологу Джелдыбаевой Алтынай Мухамедовне?

Записаться к Алтынай Мухамедовне можно через сайт TopDoc.kz:

Посетите страничку врача, заполните онлайн-заявку и дождитесь звонка от оператора с подтверждением записи на прием.
Если возникают сложности, напишите в WhatsApp или позвоните в колл-центр +7(707)2255009 — консультанты помогут вам выбрать гематолога и записаться на прием.