Бүгінде смартфон - жай ғана байланыс құралы емес. Ол әрдайым қолда жүретін тұтас бір әлем. Жаңалықтар, бейнелер, ойындар, қарым-қатынас, оқу, көңіл көтеру - барлығы бір ғана шағын құрылғыға сыйып кеткен. Кейде ересектердің өзі түн ортасында мәнсіз түрде лентаны жылжыта бергенін байқап қалады. Ал өзін-өзі бақылау дағдылары әлі толық қалыптаспаған балалар туралы не айтуға болады?
Көптеген ата-аналарға таныс жағдай: кеше ғана бала аулада еркін ойнап, құрастырушымен айналысып немесе кітап оқып жүрсе, бүгін оның бүкіл назары экранға байланып қалған. «Телефонды қой», «ұйықтайтын уақыт болды», «үйге көмектес» деген кез келген өтініш ашулану, дауласу немесе әдейі елемеумен аяқталады. Осындай сәттерде смартфон ата-ана мен баланың арасына тұрғандай әсер қалдырады.
Ата-аналарды көп нәрсе мазалайды: баланың тәуелді болып қалуы, интернетте қысым көруі, өзіне сай емес мазмұнды көруі, тұйықталып, сыр бөлісуді қоюы, виртуалды әлемге сіңіп кетіп, экраннан тыс өмірге қызығушылығын жоғалтуы.
Бұл қорқыныштар орынды. Интернет, расында да, әсіресе балалар мен жасөспірімдер үшін ең қауіпсіз орта емес. Бірақ бүгінгі күні баланы цифрлық әлемнен толықтай оқшаулау іс жүзінде мүмкін емес. Оның үстіне, шамадан тыс тыйымдар жиі кері нәтиже береді - қызығушылықты күшейтіп, ережелерді жасырын бұзуға итермелейді.
Сондықтан негізгі сұрақ «Смартфон беру керек пе, әлде жоқ па?» емес, басқаша қойылады: «Менің балам смартфонмен бірге келетін жауапкершілікке дайын ба?»
Көбіне ата-аналар нақты бір жасқа сүйенгісі келеді - 10, 12 немесе 14 жас. Бірақ бәріне ортақ «дұрыс жас» жоқ. Бір бала 11 жасында-ақ келісімге келе алады, ережелерді сақтайды және өз әрекетінің салдарын түсінеді. Ал енді біреуі 15 жасқа келсе де әлі де импульсивті болып, оңай әсерге беріліп, эмоциясын бақылауда қиналуы мүмкін.
Жетілу ұсақ-түйектен байқалады:
• бала ескерту жасалғанда тоқтай ала ма;
• келісілген шарттарды сақтай ма;
• әрбір әрекеттің салдары бар екенін түсіне ме;
• қателіктерін жасырудың орнына, олар туралы ашық айтуға дайын ба.
Егер осы дағдылар әлі қалыптаспаған болса, ұялы телефон көмекші емес, керісінше қосымша қиындықтардың көзіне айналуы мүмкін.
Әртүрлі елдерден 100 мыңнан астам жасөспірім қатысқан, Journal of Human Development and Capabilities журналында жарияланған ауқымды зерттеу авторларының айтуынша, егер бала смартфонды 13 жасқа дейін пайдалана бастаса, ересек шақта психикалық қиындықтарға тап болу ықтималдығы артады. Бұл байланыс әсіресе қыз балалар арасында айқынырақ байқалады.
Бала үшін телефон - жай ғана гаджет емес. Бұл - сенімнің белгісі. Өзін «ересек» сезіну, достарымен байланыста болу, кіммен және қашан сөйлесетінін өзі шешу мүмкіндігі. Бұл әсіресе тәуелсіздікке ұмтылыс күшейетін жасөспірім кезеңінде өте маңызды.
Бала үйден тыс жерде жиі бола бастағанда - үйірмелерде, достарының қасында, қосымша сабақтарда - ұялы телефон шынымен де қауіпсіздік сезімін бере алады. Бала ата-анасымен кез келген сәтте байланыса алатынын біледі, ал ата-аналар баласы үшін алаңсыздау бола алады.
Алайда смартфонмен бірге жауапкершілік те қатар келеді. Ал оған бала дайын болуы керек.
Ең жиі кездесетін мәселелердің бірі - телефонды қоя алмау. Көп ата-ана баланың «бір минутқа ғана» деп смартфонды алып, ақырында кешкі асты өткізіп алып, сабағын ұмытып, түн ортасынан кейін ғана ұйықтайтынын байқайды.
Уақыт өте келе бұл бүкіл өмір салтына әсер етеді:
• ұйқы бұзылады;
• шаршау мен ашушаңдық пайда болады;
• зейін қою қабілеті төмендейді;
• шынайы іс-әрекеттерге және тірі қарым-қатынасқа қызығушылық азаяды.
Әсіресе телефон демалудың немесе көңіл-күйді реттеудің жалғыз тәсіліне айналғанда бұл өте алаңдатады. Мұндай сәттерде ол құрал болудан қалып, «эмоциялық таянышқа» айналады - шынайы өмірден қашудың, өзін алдаудың тәсілі сияқты.
Бала «жай ғана әлеуметтік желіде отырса» да, бұл оның қауіпсіз екендігін білдірмейді. Онлайн кеңістік түрлі қауіпке толы:
• кибербуллинг;
• құрдастар тарапынан қысым;
• өзін дос ретінде таныстыратын бейтаныс адамдар;
• қауіпті челлендждер;
• мазалайтын жарнама мен жалған идеалдар.
Кейде жасөспірім мұндай жағдайлармен жалғыз күреседі - қорқыныштан, ұялу сезімінен немесе «бәрібір түсінбейді» деген ойдан ересектерге айтпайды.
Осындай қауіптердің алдын алу үшін балаға пайдалы контентті көрсету маңызды: логикалық ойындар, дамытушы қосымшалар, сенімді балалар арналарындағы танымдық видеолар, сапалы білім беру платформалары.
Ата-ананың жасай алатын ең құнды ісі - баламен ашық диалогта болу. Үгіт айту емес, қорқыту емес, мазақ ету емес, керісінше сабырлы әрі тұрақты түрде сөйлесу.
Кейде қарапайым сұрақтардың өзі жеткілікті:
• «Телефонда саған ең қатты не ұнайды?»
• «Көбіне кіммен хат жазысасың?»
• «Интернетте жағымсыз жағдайлар болып тұра ма?»
Бала өзін айыптамайтынын, сөкпейтінін сезінсе, қиын жағдай туралы айтуға және көмек сұрауға әлдеқайда бейім болады.
Белгілі бір ережелерді орнатуға болады, бірақ баланың оларды өз игілігі үшін енгізілгенін түсінуі өте маңызды. Ережелер алдын ала келісіліп, нақты әрі түсінікті болғаны жөн:
• телефонды қанша уақыт пайдалануға болады;
• қандай қосымшаларға рұқсат етіледі;
• смартфонды қай жерде және қашан шетке қою керек;
• отбасымен жай әңгімелесу немесе басқа ортақ іс-әрекеттер үшін «смартфонсыз уақытты» белгілеу;
• келісімдер бұзылған жағдайда не болатыны.
Бұл ережелер күн сайын өзгеріп отырмауы және ересектердің көңіл күйіне байланысты болмауы маңызды.
Ал сөйлесу мен түсіндіру нәтиже бермейтін төтенше жағдайларда «ата-ана бақылауы» деп аталатын арнайы қосымшалар көмектесе алады. Олар телефонды пайдалану уақытын, кіруге болатын сайттарды шектеуге мүмкіндік береді. Кейбір елдерде балаларды белгілі бір жасқа дейін әлеуметтік желілерде тіркеуге тыйым салу да енгізіліп жатыр.
Балалар екіжүзділікті өте нәзік сезеді. Егер ересектердің өзі үнемі телефонға үңіліп отырса - ас үстінде, көлікте, әңгіме барысында - экранның зияны туралы айтылған ешбір сөз сенімді естілмейді.
Кейде шындықты ашық мойындаудың өзі пайдалы: иә, бізге де телефонды қоя салу оңай емес. Сол себепті онлайн және офлайн өмірдің арасындағы тепе-теңдікті бірге үйрену маңызды.
Бірде-бір бала смартфонды саналы түрде пайдалануды қателіксіз меңгере алмайды. Біреу уақытынан асырып отырады, біреу ережені бұзады, біреу интернетте жағымсыз жағдайға тап болады. Егер жанында қолдау көрсетіп, түсінуге көмектесетін ересектер болса - бұл апат емес.
Ең бастысы - баланың мына нәрсені білуі: үй - ол қателессе де, оны тыңдайтын орын.
Смартфон - жау да емес, құтқарушы да емес. Бұл - баланың есейуіне көмектесе алатын да, қосымша қиындықтар туындататын да құрал. Барлығы баланың жетілу деңгейіне, отбасының қолдауына және ата-ана мен бала арасындағы қарым-қатынастың сапасына байланысты. Сондықтан әр ата-ана бұл мәселеге баласының ерекшелігін ескере отырып, жеке қарауы маңызды.
Мүмкін, ең маңызды сұрақ мынау шығар:
«Менің балам өмірде де, цифрлық әлемде де жалғыз емес екенін сезіне ме?»
Тағы бір маңызды жайт: бір жастан үш жасқа дейінгі тым кішкентай баланы алдау немесе тыныштандыру үшін смартфонды қолдануға тырыспаңыз. Оның орнына баланы әлемді тірі, тікелей түрде тануға үйреткен дұрыс.
✔️ 26 жылдық еңбек өтілі бар клиникалық психолог
✔️ 360-тан астам оң пікір
✔️ Ересектерге, жасөспірімдерге және балаларға кеңес беру
✔️ Аутизмі бар балалардың мінез-құлқын түзету
✔️ Энурез, энкопрез, тік, ұйқының бұзылуы, кекештену, тамақтану тәртібінің бұзылуы және т.б.
✔️ Онлайн-консультациялар
